20141027ダイエット中ですから、ライスの量を減らしています。   

  ダイエット中ですから、ライスの量を減らしています。

因為在節食中，所以減少米飯的份量。

 

 

最近開始節食計劃，

每餐都吃得比以前還要少一點。

吃完飯，肚子還是有點餓，

可是我要慢慢適應這種感覺。

當然，如果再加上運動，

效果一定會更好，

這一點不用說，

任誰也都知道吧！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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